Absolument. Voici la traduction en français du texte :🌙 Caséine 850 g – Optimum Nutrition : La Protéine à Digestion Lente pour la Récupération NocturneLa Casein 850g – Optimum Nutrition est une protéine à digestion lente conçue pour nourrir les muscles pendant de longues heures, ce qui en fait le choix idéal pour la récupération pendant la nuit ou durant les longues périodes de jeûne.✨ Avantages Clés
24 g de protéines à digestion lente par portion pour une alimentation musculaire continue. Idéale avant le coucher pour contrer le catabolisme musculaire nocturne. Naturellement riche en BCAA (5 g) et en Glutamine pour soutenir la récupération. Faible en sucres (moins de 1 g) et en graisses (1 g), adaptée aux périodes de sèche. Haute qualité signée Optimum Nutrition, leader mondial.
⚡ Pourquoi choisir une Protéine à Digestion Lente ?
La Caséine agit comme un réservoir d'acides aminés, libérés lentement pour :
Prévenir la dégradation musculaire pendant le sommeil. Assurer une récupération continue sur plusieurs heures. Soutenir la croissance musculaire même en période de jeûne.
🥤 Conseils d'Utilisation
Mélangez 1 dose (≈30 g) avec 250 à 300 ml d'eau froide ou de lait. Il est préférable de la consommer avant de dormir ou comme collation entre les repas.
🍽️ Valeurs Nutritionnelles (pour une portion de 30 g)
ComposantQuantitéProtéines24 gBCAA5 gGraisses1 gSucres< 1 gCaloriesEnviron 120 kcal
🎯 Quand utiliser la Caséine ?
Avant le coucher : pour la récupération et la protection contre le catabolisme nocturne. Entre les repas : pour un apport protéique soutenu. Période de sèche/perte de poids : pour aider à maintenir la masse musculaire.
بروتين الكازين 850 جم – أوبتيموم نوتريشن: بروتين الهضم البطيء للتعافي الليلي
Casein 850g – Optimum Nutrition هو بروتين هضم بطيء مصمم لتغذية العضلات لساعات طويلة، مما يجعله الخيار الأمثل للتعافي أثناء الليل أو خلال فترات الصيام الطويلة.
✨ المزايا الرئيسية
24 غ من البروتين بطيء الهضم لكل جرعة لتغذية مستمرة. مثالي قبل النوم لمكافحة هدم العضلات الليلي. غني طبيعيًا بـ BCAA (5 غ) والجلوتامين لدعم الاستشفاء. قليل السكريات (أقل من 1 غ) والدهون (1 غ)، مناسب لفترات التنشيف. جودة عالية من Optimum Nutrition، الرائدة عالمياً. ⚡ لماذا تختار بروتين الهضم البطيء؟يعمل الكازين كمخزون للأحماض الأمينية، يتم إطلاقها ببطء لـ:
منع تكسير العضلات أثناء النوم. ضمان التعافي المستمر على مدى عدة ساعات. دعم النمو العضلي حتى في حالة الصيام.
🥤 إرشادات الاستخدام
اخلط 1 سكوب (≈30 غ) مع 250 إلى 300 مل من الماء البارد أو الحليب. يُفضل تناوله قبل النوم أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.
🍽️ القيمة الغذائية (لكل حصة 30 غ)
المكونالكميةالبروتينات24 غBCAA5 غالدهون1 غالسكريات< 1 غالسعرات الحراريةحوالي 120 سعرة حرارية
🎯 متى يُستخدم الكازين؟
قبل النوم: للتعافي والحماية من الهدم العضلي الليلي. بين الوجبات: لتوفير إمداد مستمر بالبروتين. فترة التنشيف/التخسيس: للمساعدة في الحفاظ على الكتلة العضلية.
-33pLwSNeEvCKJTGIsVrqQDXgfg9.png)
